O Dia Mundial da Saúde Mental é celebrado anualmente a 10 de outubro. O objetivo deste dia é aumentar a consciencialização sobre as questões de saúde mental em todo o mundo e mobilizar esforços no seu apoio.
O tema deste ano é «Saúde mental em contextos de emergência humanitária». Pretende-se destacar a necessidade urgente de apoiar a saúde mental e as necessidades psicossociais das pessoas afetadas por emergências humanitárias. É necessário intensificar os esforços para que a saúde mental seja valorizada, protegida e acessível a todos, especialmente em face da adversidade.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde, crises como desastres naturais, conflitos e emergências de saúde pública causam sofrimento emocional, com uma em cada cinco pessoas a sofrer de um problema de saúde mental. Apoiar o bem-estar mental das pessoas durante essas crises não é apenas importante – salva vidas, dá às pessoas a força para lidar com a situação, o espaço para se curarem, recuperarem e reconstruírem-se, não só como indivíduos, mas também como comunidades.
A Escola Básica e Secundária Padre João Rodrigues, privilegia a promoção de saúde psicológica nos seus alunos e em toda a sua comunidade educativa. Deste modo, o Serviço de Psicologia e Orientação vai promover, durante esta semana, sessões de sensibilização sobre saúde mental. Estas sessões, visam a promoção da saúde, do bem estar mental e do sucesso educativo, através de uma abordagem compreensiva e holística de toda a escola, integrada na promoção e educação para a saúde.
Materiais e recursos na área da saúde mental juvenil e de promoção da literacia em saúde psicológica
A Saúde Mental explicada às crianças
Damos a conhecer também o questionário “Como me Sinto”, da Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP). É uma ferramenta desenvolvida para ajudar os adolescentes a refletirem sobre as suas emoções e bem-estar psicológico.
Como me sinto? – Checklist para Jovens
Guia para pais e professores: como apoiar a saúde mental e bem-estar dos jovens?
As psicólogas do Serviço de Psicologia e Orientação, Catarina Remédios Oliveira Maria Raquel Leão Oliva Teles